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昨日のお弁当の卵焼きですが
三段活用の最終日でした

実は先日テレビでやっていたチャーシュー&卵があんまりおいしそうだったので
煮豚を作ったのです。

あ、他はミネストローネからのラタトゥイユ 酢キャベツ&めかぶ コーンとサツマイモの
具だくさんスープです

煮豚を作ってその煮汁で卵を煮て添えてみました

これは激ウマ間違いなしでしょう

え?これのどこがダイエットかって?

むしむし・・・

22omu.jpg

で、残った煮豚を煮汁で煮詰めてほろほろにフレーク状にしたものと
ズッキーニ しめじを混ぜこんでオムレツに
この日のスープはとん汁でした

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で、さらに残った豚肉を具にして卵焼きです
これは激ウマ 間違いなしです

ちなみに今日は豚キムチ弁当を作ったのですが忘れていきました・・・・。

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昨日はドワ子集会
みんなで集まってまったりした時間
楽しかったです

ドワ子がずらっと並んでドワ子ライン

23dora.jpg

しかし
敷石となっていたらしく

踏まれました・・・・

重かった・・・・・^^

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そのあとキラ星で

たのしかったあああ

眠くなっちゃったけどもっといたかったなあ


それでは皆様良い旅を

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2017_06_23


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昨日の夕食
久しぶりにスキレットを使ってハンバーグを出しました
減量中の私は夕食にこんなボリュームもあるものは食べられないので
9時過ぎにハンバーグを焼くのは苦痛だのう・・・・

しかも体重100グラム増えていたし・・・・

まあこんな日もあるよね

サラダとお味噌汁 目玉焼き付きのハンバーグってファミレスだよねえ

ちなみにハンバーグは生のまま一個の半分のが冷蔵庫に眠っています
今日のお昼に焼くんだい!!!

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ってお弁当はごぼうの肉巻き黒酢味です
私は甘酸っぱい味にするのが好きなので頑張ってみました
付け合わせはブロッコリーとしめじ 新じゃが
卵焼きは定番です

食物繊維万歳弁当です

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遅ればせながらスライダーク倒しました

しかしこの前に練習札でサポで倒してきたんですよ
ガタキリバサポは優秀です

今弓を切ってブメ180にしてあります
闇以外の耐性はあるので戦士と賢者なら行けます

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いっぱい冒険したのでぐっすり眠るハレちゃん

お弁当の夢を見ているのかな?

それでは皆様良い旅を

2017_06_15


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プロフィール

ハレ@DWK

Author:ハレ@DWK
ゲーム好きの主婦です
今やってるゲームのほとんどがドラクエ10 ドワ子です
他には予言者育成も大好きです
他にはグルメ記事ダイエット などなど

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