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昨日の夕食
それは話題騒然

豚キムチうどんにしてみました

作り方は

フライパンでキムチを炒め
豚肉を投入
でしばらく炒めてから

だし汁を投入

少々煮込んだのちに味つけ(めんつゆじゃ)

さらに卵を入れて煮込んで

ゆがいたうどんにオン

超簡単

しかし これが思い切り美味しかったらしいのです

うちは食べてないよ

でも、リピ頼まれました

話題騒然 作ってみてね

28ohadowa.jpg

DWKに復帰したあかりちゃんと一緒に楽しい時間を過ごしました

やっぱりDWK最高です

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2017_06_28


24syouga.jpg

実は私は体温が低いです
つまり代謝が悪いんです

そんなにたくさん食べているつもりがないのに痩せないどころか増えてしまうのは
ついつい食べてしまうながら食いと代謝の悪さが原因だと思います

しかし

その私が何の努力もしないで一気に体重が減ったことがあります
それは

インフルエンザ

まあ病気と健康をくらべるのもおかしいのですが
ぐいぐい減っていったんです

つまり高熱って代謝がものすごいってことではないでしょうか?

それと実は私体温が低いので風邪をひいても熱が上がらない人なんです

しかしあの時は39度8分とか出ていました

そのころ私はとにかく生姜を飲んでいました


今回も生姜を飲むことにしました

生姜をすりおろし

24syougayu.jpg

白湯と一緒にポットに入れておきます
この時のポイントは温度

熱湯ではすぐには飲めないので60度くらいの飲みやすい温度にしておきます

もちろん冷たいお茶とかいただくこともあるのですが
大体毎日一リットルを目安に飲んでいます

今のところいいような気がします

ダイエットの最大の敵は代謝
とダラダラ食い

ダラダラ食いはとにかく目の前に食べ物を置かないようにしています
しばらくお菓子って買ってないな

頑張ります

26obe.jpg

お弁当はポークピカタ 卵焼き かぼちゃとサツマイモのココナッツオイル煮
ブロッコリーとしめじのペペロンチーノ

ポークピカタは下味をつけた豚肉に卵と小麦粉の衣をつけて焼いたもの
とんかつだとハイカロなのでこの形にしました

楽しいランチタイムを送ってね


2017_06_26


17niume.jpg

何度かの失敗を繰り返し
ついに煮梅の成功品完成です

梅の甘露煮 もしくはコンポートなのでしょうか?
一つ一つヘタをとって穴をあけ
塩水につけた後塩出しをし
下ゆでして
シロップで煮る

ぶっちゃけこれだけなのですが一週間くらいかかります
それだけに完成するとうれしい
夏の一品です

17yo.jpg

シリアルをにヨーグルトを乗せて煮梅をオンしてみました
まあどうせ家族でいただくので少しくらい崩れていてもいいのですがね^^

17doria.jpg

昨夜のカレーが余っていたのでリメイクです
昨日のカレーはトマトのチキンカレーだったのでカレーうどんではなく
チーズをオンしてカレードリアにしました

向こうに見えるのは枝豆とかぼちゃのサラダ
たけのことわかめの煮物です

私はサラダだけで我慢のつもりが煮物をつまんでしまった・・・・。

昨日はFFが大型アプデだったので18時以降のログインです
私の所属するカーバンクル鯖は新しいキャラ作成ができなくなったらしいです

インするのに1996人待ちというのにびっくりしました

数分でインできたのですが
あまりにも重くて挫折

不具合も発生していたようですね

FFはとにかくのんびりやりたいです

それでは皆様良い旅を



2017_06_17


16kare.jpg

これは私以外の家族の夕食です
私は夕食は早い時間にお野菜だけにしているので今日のお昼にカレーはいただきました

カレーはトマトのチキンカレー
トマト缶を使いお肉は鶏肉です
ジャガイモとブロッコリーはトッピング

具は

玉ねぎ 人参 かぼちゃ しめじ ニンニク です
野菜嫌いの子供でもカレーの野菜だけは食べられるって子供多いですよね。

美味しかったです

ところでカレーのデザートといえばなんといってもヨーグルト
今日のお昼にも飲むヨーグルトいただきましたよ。

実はそのかいもあってなかなかお通じはいいです


16rara.png

ドラクエではけっこう写真を撮るのですが
FFではまだまだ初心者です

撮影の仕方がまったく違うのでこれ一枚撮るのも大変

今FFはメンテですね
今日の18時から大型のアプデがあるのでサバが恐ろしく混みそうなので
チョット自粛したほうがいいのかな?

FFは全くの初心者でのんびりやっています
ララフェルのかわいさに癒されながらストーリーをやってるって感じ

やはり私はドラクエ>予言者>FFって感じで進めようと思います
ほんとはマリカとかもやりたいんだけどそこまでできないしなあ

それ以上に最近はリアルに力を入れていますよ

それについてはまた書くこともあるかもしれません

でもリアルに力入れるとリアルマネーがかかりますね

全てを楽しんでいきたいです

それでは皆様良い旅を



2017_06_16


14koume.jpg

気が付くと前回の更新から5日もたっていたのですね
ゲーママのダイエットは続いています。

体重公開はできませんが
スーパーデブから大デブへ本格的に昇格できました
しばらくは大デブだと思いますがなんとかデブまで頑張ろうと思います

その間何をやっていたかというととにかく煮梅作りはたくさんしました
失敗もたくさんしました

正確には失敗しかしていないかもしれません

煮梅の中でも私は小梅で作る煮梅がとても便利です

但しあまりにも仕事が細かいのであまりやりたくありません

写真のものは全ての小梅の下手をとって穴をあげたものです
小梅は絶対失敗も出ますが塩水につけなくても失費率が低いような気がします

14nioume.jpg

で、完成品です

って

あんまりわかんないですよね

ですからこのようにしました

14mitumame.jpg

寒天に小梅をのせて梅シロップをオンしてみました
こうやると少しおいしそうかな?

お茶は健康茶を冷やしてあります

夏の昼下がりのおやつにいかがでしょうか

もちろんローカロリー
食物繊維たっぷりです

この梅はヨーグルトや寒天と一緒にいただきます


10aidoru.jpg

先日チームのレベルが上がって初めてのDWK公演でした
うちのチームはDWK☆48といってドワ子のアイドルチームです。

もちろんハレはその他大勢の一人ですよ

10keirei.jpg

こうやってみんなで並ぶドワ子ライン大好きです

ネトゲとはバトルも楽しいけどほんとにいろんな楽しみ方があるんですね

事実今回私のダイエットスイッチをオンにしたのはハレです

では、今から犬の散歩で一時間ほど歩いてきますね

それでは皆様良い旅を



2017_06_14


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プロフィール

ハレ@DWK

Author:ハレ@DWK
ゲーム好きの主婦です
今やってるゲームのほとんどがドラクエ10 ドワ子です
他には予言者育成も大好きです
他にはグルメ記事ダイエット などなど

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