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昨日のお弁当の卵焼きですが
三段活用の最終日でした

実は先日テレビでやっていたチャーシュー&卵があんまりおいしそうだったので
煮豚を作ったのです。

あ、他はミネストローネからのラタトゥイユ 酢キャベツ&めかぶ コーンとサツマイモの
具だくさんスープです

煮豚を作ってその煮汁で卵を煮て添えてみました

これは激ウマ間違いなしでしょう

え?これのどこがダイエットかって?

むしむし・・・

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で、残った煮豚を煮汁で煮詰めてほろほろにフレーク状にしたものと
ズッキーニ しめじを混ぜこんでオムレツに
この日のスープはとん汁でした

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で、さらに残った豚肉を具にして卵焼きです
これは激ウマ 間違いなしです

ちなみに今日は豚キムチ弁当を作ったのですが忘れていきました・・・・。

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昨日はドワ子集会
みんなで集まってまったりした時間
楽しかったです

ドワ子がずらっと並んでドワ子ライン

23dora.jpg

しかし
敷石となっていたらしく

踏まれました・・・・

重かった・・・・・^^

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そのあとキラ星で

たのしかったあああ

眠くなっちゃったけどもっといたかったなあ


それでは皆様良い旅を

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2017_06_23


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はい
一目ぼれでございます
ハレちゃんはトーマ派なんですよ!!
ギュッとトーマ出ないかなあ

でもギュッとダストンも欲しいですが・・・・

先日聖印の指輪をもらって
今までも守備しかついていなかったのでトーマ様からもらった指輪をベースにして作り直すことにしました。

まあイメージなのですが昔読んだキャンディーキャンディーのアンソニーと雰囲気が似てるんですよね。
大人になってのトーマよりも実は子供時代のトーマの方が好きです。

21ohadowa.jpg

残念ながら初代のトーマ様は元メインの家にあるので
こっちしかないのですが
アンルシアと幸せになってもらいたいので
こうやってレイアウトしています

姫様も幸せになってもらいたいなあ

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お弁当はチキンのケチャップ煮
新玉ねぎ ズッキーニ しめじが入っています

実はこの卵焼きは訳ありなのですが
これについては後日書きます

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先日NHKでやっていたミネストローネを作りました
水分が飛んでしまってこれじゃあラタトゥイユだなんて言わないでね

絶賛ダイエット中なのですがここにきて子供もダイエットしたいと言い出したので
家族全員ダイエットです

この作り方ですが

セロリ かぼちゃ ズッキーニ 人参 厚揚げを程よい大きさに切る

きのこ(しめじ)を準備しておく

鍋にオリーブオイルを入れて材料を全部炒める

だし汁を入れる
コンソメ(うちの場合はがらスープの素でした)で味を調えて
トマト缶を入れて煮込む

基本野菜は何でもいいです

もちろんベーコンやチキンを入れてもいいですし
マカロニを入れても美味しい

ヘルシーメニューです


22den1.jpg

昨日はひんやりしていたのでとん汁

そうそうキャベツの酢漬けとめかぶをあわせたもの

それとびんちょう鮪の角煮です

最近たっぷり余ってる煮梅のシロップを使ってみました
シロップとお醤油 昆布だしを煮詰めて
切ったびんちょう鮪(サシミ用)を軽くからませました

実は子供がお刺身よりも煮魚の方が好きなのでこのような形をとりました

ポイントは煮過ぎない

固くならないように余熱で仕上げます

で 余った分がお弁当に入ってますね

それでは皆様良い旅を



2017_06_22


17niume.jpg

何度かの失敗を繰り返し
ついに煮梅の成功品完成です

梅の甘露煮 もしくはコンポートなのでしょうか?
一つ一つヘタをとって穴をあけ
塩水につけた後塩出しをし
下ゆでして
シロップで煮る

ぶっちゃけこれだけなのですが一週間くらいかかります
それだけに完成するとうれしい
夏の一品です

17yo.jpg

シリアルをにヨーグルトを乗せて煮梅をオンしてみました
まあどうせ家族でいただくので少しくらい崩れていてもいいのですがね^^

17doria.jpg

昨夜のカレーが余っていたのでリメイクです
昨日のカレーはトマトのチキンカレーだったのでカレーうどんではなく
チーズをオンしてカレードリアにしました

向こうに見えるのは枝豆とかぼちゃのサラダ
たけのことわかめの煮物です

私はサラダだけで我慢のつもりが煮物をつまんでしまった・・・・。

昨日はFFが大型アプデだったので18時以降のログインです
私の所属するカーバンクル鯖は新しいキャラ作成ができなくなったらしいです

インするのに1996人待ちというのにびっくりしました

数分でインできたのですが
あまりにも重くて挫折

不具合も発生していたようですね

FFはとにかくのんびりやりたいです

それでは皆様良い旅を



2017_06_17


16kare.jpg

これは私以外の家族の夕食です
私は夕食は早い時間にお野菜だけにしているので今日のお昼にカレーはいただきました

カレーはトマトのチキンカレー
トマト缶を使いお肉は鶏肉です
ジャガイモとブロッコリーはトッピング

具は

玉ねぎ 人参 かぼちゃ しめじ ニンニク です
野菜嫌いの子供でもカレーの野菜だけは食べられるって子供多いですよね。

美味しかったです

ところでカレーのデザートといえばなんといってもヨーグルト
今日のお昼にも飲むヨーグルトいただきましたよ。

実はそのかいもあってなかなかお通じはいいです


16rara.png

ドラクエではけっこう写真を撮るのですが
FFではまだまだ初心者です

撮影の仕方がまったく違うのでこれ一枚撮るのも大変

今FFはメンテですね
今日の18時から大型のアプデがあるのでサバが恐ろしく混みそうなので
チョット自粛したほうがいいのかな?

FFは全くの初心者でのんびりやっています
ララフェルのかわいさに癒されながらストーリーをやってるって感じ

やはり私はドラクエ>予言者>FFって感じで進めようと思います
ほんとはマリカとかもやりたいんだけどそこまでできないしなあ

それ以上に最近はリアルに力を入れていますよ

それについてはまた書くこともあるかもしれません

でもリアルに力入れるとリアルマネーがかかりますね

全てを楽しんでいきたいです

それでは皆様良い旅を



2017_06_16


15den.jpg

昨日の夕食
久しぶりにスキレットを使ってハンバーグを出しました
減量中の私は夕食にこんなボリュームもあるものは食べられないので
9時過ぎにハンバーグを焼くのは苦痛だのう・・・・

しかも体重100グラム増えていたし・・・・

まあこんな日もあるよね

サラダとお味噌汁 目玉焼き付きのハンバーグってファミレスだよねえ

ちなみにハンバーグは生のまま一個の半分のが冷蔵庫に眠っています
今日のお昼に焼くんだい!!!

15ome.jpg

ってお弁当はごぼうの肉巻き黒酢味です
私は甘酸っぱい味にするのが好きなので頑張ってみました
付け合わせはブロッコリーとしめじ 新じゃが
卵焼きは定番です

食物繊維万歳弁当です

15sura.jpg

遅ればせながらスライダーク倒しました

しかしこの前に練習札でサポで倒してきたんですよ
ガタキリバサポは優秀です

今弓を切ってブメ180にしてあります
闇以外の耐性はあるので戦士と賢者なら行けます

15oha.jpg

いっぱい冒険したのでぐっすり眠るハレちゃん

お弁当の夢を見ているのかな?

それでは皆様良い旅を

2017_06_15


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プロフィール

ハレ@DWK

Author:ハレ@DWK
ゲーム好きの主婦です
今やってるゲームのほとんどがドラクエ10 ドワ子です
他には予言者育成も大好きです
他にはグルメ記事ダイエット などなど

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